Cours en entreprise

Le Yoga s’adapte facilement dans le milieu professionnel et peut être vécu comme une petite parenthèse dans la journée chargée de travail.  
 
L’objectif de cours de yoga en entreprise c’est avant tout apaiser l’esprit et réduire les tensions reliées au stress au travail, ainsi que régénérer le corps et transformer les pensées néfastes en énergie positive.
 
Le yoga en entreprise aide à accroître la concentration, la faculté d’observation et la prise du recul pour le but d’augmenter la créativité et l’efficacité professionnelle. 
 
Le cours de yoga (1 heure ou 1h30 à définir selon besoins) peut être envisagé en début de journée, en pause déjeuner ou en fin de journée. 
 
Jenia vous propose un fonctionnement souple et adapté aux souhaits des organisateurs et des participants.
Tout contenu du cours peut être considéré et élaboré avec soin en fonction de vos objectifs.
Il n’y a pas de niveau pré – requis pour les participants. La pratique est accessible à toute personne n’ayant jamais fait le yoga. 
 
 
Tarifs de cours en entreprise :
100 euros de l’heure. 
140 euros une heure et demi.